Quando è consigliata la ginnastica posturale?

Quando è consigliata

By Dott. Gabriele Garau

Quando è consigliata?

La ginnastica posturale è consigliata a chi soffre di qualche patologia della colonna vertebrale: scoliosi, cifosi, lombalgia, sciatalgia, e di tutti quei disturbi e dolori alla schiena che non permettono di mantenere una postura o di eseguire dei movimenti del corpo correttamente. Questa ginnastica è anche consigliata per prevenire eventuali problemi posturali, perchè gli esercizi allenano i muscoli della schiena, ripristinandone la flessibilità e il tono, e i muscoli hanno proprio la funzione di sostenere la struttura scheletrica in modo opportuno. La ginnastica posturale è utilizzata anche come tecnica riabilitativa quando ci sono determinati problemi alla colonna vertebrale e alla postura in seguito a un incidente o da un intervento chirurgico.​

 

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