Ciao sono Manuela e sono qui per guidarti ad una vita senza il mal di schiena grazie al “Pilates Efficacile”
Dopo una laurea in biotecnologie e una carriera come ballerina e coreografa grazie al Pilates ho eliminato il mal di schiena che mi affliggeva da anni, ha completamente cambiato la mia vita migliorandola e non potevo tenere tutto questo per me, ero tanto entusiasta!
Il Pilates si basa su 6 principi che rendono il corpo forte, flessibile e consapevole con una postura da paura.
In 15 anni ho aiutato circa 1000 persone a ritrovare il proprio stato di salute attraverso l’allenamento e un corretto stile di vita e ad oggi ho capito che allenare il proprio corpo in maniera Facile ed Efficace è possibile
Essendo operatrice shiatsu e coach nelle mie lezioni c’è una completa relazione tra mente e corpo per abbattere anche stress e ansia così da vivere il benessere a 360 gradi
Ti aspetto
Sarà bellissimo
Manu