Modificazioni del bacino in gravidanza

Modificazioni del bacino in gravidanza

Il bacino, composto da due ossa iliache, il sacro e il coccige, mostra una maggiore mobilità di quanto si pensasse in passato. La sua struttura non è fissa ma permette un certo grado di movimento. La mobilità del bacino è essenziale non solo durante la gravidanza, quando cambia drasticamente, ma anche in periodi normali per mantenere le articolazioni e le fibrocartilagini sane.

Il bacino può essere suddiviso internamente in tre stretti: superiore, intermedio e inferiore. Il suo corretto funzionamento è cruciale per il parto naturale. Durante il parto, il bacino subisce un allargamento, facilitato dall’ormone relaxina che ammorbidisce i legamenti e permette al bambino di passare attraverso il bacino. Tuttavia, la relaxina può portare a una lassità eccessiva delle articolazioni, causando infiammazione e dolore. Durante l’esercizio fisico in gravidanza, è importante evitare il surriscaldamento e garantire una corretta idratazione per evitare l’ipertermia.