Modificazioni della colonna vertebrale in gravidanza

Le curve naturali della colonna vertebrale diventano più accentuate a causa dell’aumento di peso corporeo, dello spostamento del baricentro verso l’anteriore del corpo e dell’aumento della lordosi. Questo stress aggiuntivo sulla colonna vertebrale può portare all’inclinazione anteriore del bacino, causando cattiva postura, mal di schiena e affaticamento. In alcuni casi, i muscoli addominali potrebbero non fornire un adeguato supporto a causa di tono muscolare insufficiente prima della gravidanza, di gravidanze frequenti o della separazione del retto addominale.
L’aumento del peso dovuto alla gravidanza produce un carico di lavoro aggiuntivo sulla colonna vertebrale, portando a un’ulteriore lordosi. Per evitare un’inclinazione eccessiva in avanti, il corpo compensa ruotando indietro il bacino, il che può portare a problemi come sindrome del tunnel carpale, causata dalla pressione sui nervi ulnare e mediano. L’utero, mentre si espande, ruota il suo asse longitudinale verso destra, distribuendo in modo asimmetrico il carico durante la gravidanza. L’aumento del peso del tessuto mammario influisce anche sul baricentro.